Archive for Primi – Secondi Microonde

Insalata di petto di pollo al microonde

L’insalata di petto di pollo al microonde è un’opzione leggera e gustosa, perfetta per un pasto rapido e salutare. Consiste in petto di pollo condito e cotto al microonde, servito su un letto di insalata mista o di foglie di lattuga fresche. Il petto di pollo viene tagliato a fette o a dadini e disposto sopra l’insalata, poi condito con una vinaigrette leggera o una salsa a tua scelta. Puoi arricchire l’insalata con pomodori ciliegia, cetrioli, carote grattugiate, avocado o semi di girasole tostati per aggiungere colore, sapore e consistenza. È un piatto versatile, che si adatta facilmente ai gusti personali e può essere servito come pasto completo o come contorno.

Insalata di petto di pollo finale

Per questa ricetta usate la vaporiera in dotazione al forno a microonde.

250 gr. di petto di pollo
mezzo limone
vino bianco a piacere
qualche cucchiaio di olio extravergine d’oliva
sale q.b.
un mazzetto di prezzemolo
qualche goccia di aceto balsamico

» Read more

Polpettone di maiale con patate e cipolla di Tropea… al microonde

polpettone di maiale.jpg

Il polpettone è un secondo piatto gustoso che può essere servito sia caldo che freddo. Con il microonde si riduce notevolmente il tempo di cottura. Consiglio di servire le fettine di polpettone insieme al fondo di cottura.
Questo polpettone contiene semplicemente del formaggio ma si può arricchire con del prosciutto cotto e uova sode.
Ricordate questo con i funghi porcini? e questo di tacchino con spinaci?

500 gr. di polpa di maiale tritata
un bicchiere di latte
un uovo
pangrattato aromatizzato
mezza cipolla di Tropea
100 g parmigiano grattugiato
2 fette di caciocavallo e 1 di sottiletta
3 patate medie
una noce di burro
olio extravergine d’oliva q.b.
pepe nero
sale q.b.

 

In una ciotola capiente unite la carne tritata insieme all’uovo, pangrattato aromatiizato, parmigiano, i formaggi a dadini, il sale e pepe. Impastate bene gli ingredienti e poi date la forma del polpettone.

polpettone in preparazione.jpg

Pelate le patate, lavatele, riducetele a grossi tocchi e salate. In una pirofila pirex aggiungete la mezza cipolla affettata insieme ad un filo di olio e il burro, poi adagiate il polpettone. Sistemate le patate attorno al polpettone e poi coprite con una foglio di pellicola trasparente. Cuocete a 750 W per 12 minuti.
Continuate la cottura per altri 10 minuti a 600 W.

cottura polpettone.jpg

Togliete la pellicola e rimettete in forno con la funzione grill per 4 minuti. Polpettone di maiale1.jpg

Lasagne con pesto e pistacchi

La canzone dei righeira recita così:
“L’estate sta finendo
e un anno se ne va
sto diventando grande
lo sai che non mi va.
In spiaggia di ombrelloni
non ce ne sono più…”

E’ vero l’estate sta finendo e per quel che mi riguarda non vedo l’ora. Il caldo mi avvilisce. Prima che finisca il basilico fate un buon pesto profumato, conservatene qualche vasetto nel freezer e con il rimanente preparatevi una bella teglia di questa lasagna.

250 di lasagne all’uovo secche
500 ml di besciamella
90 gr. di pesto alla genovese
50 gr. di pistacchi macinati
1 mozzarella da 100 gr.
mezzo bicchiere di latte
100 g grana grattugiata
noce moscata

 

Sgusciare i pistacchi e frantumarli in modo grossolano.

Preparare la besciamella seguendo il link. Una volta fredda aggiungere mezzo bicchiere di latte, oppure lasciarla più morbida al momento della cottura. Diluire dentro il pesto e amalgamare bene.

Nappare il fondo di una teglia pyrex con qualche cucchiaio di besciamella e pesto. Sistemare alcune sfoglie di lasagne e poi man mano aggiungere altra besciamella, una spruzzata di noce moscata, una manciata di pistacchi, grana e fettine di mozzarella. Aggiungere anche mezzo bicchiere di acqua. Coprire con altre sfoglie di lasagne e completare fino ad esaurimento degli ingredienti.

Cuocere nel microonde per 15 minuti circa alla massima potenza (750 w), eventualmente potete usare anche la funzione grill per formare la crosticina.

Questa lasagne durante la cottura sprigiona un profumo inebriante….da dieci e lode.

Insalata di carote all’aceto balsamico

500 g carote
2 zucchine
1 finocchio
2 patate silane
aceto balsamico q.b.
mentuccia fresca
uno spicchio d’aglio
olio extravergine d’oliva q.b.
sale q.b.

Pulire gli ortaggi, lavare e tagliare a fiammifero. Sistemare nella vaporiera e lessare ogni verdura secondo i tempi previsti dal vostro elettrodomestico (in genere 8 minuti+ 2 di riposo). Prima di azionare la vaporiera bagnate le verdure con poco aceto balsamico.
Una volta completata la cottura riunire le verdure in un’unica ciotola .

insalata di carote.jpg

Far raffreddare e poi condire con altro aceto balsamico, olio, lo spicchio di aglio e la menta fresca. Aggiustare di sale.

Insalata di carote1.jpg

Buone sia tiepide che fredde.

insalata di carote2.jpg

Lasagne estiva… con pesto, ricotta e pomodorini

lasagne al pesto e pomodorini1.jpg

Gli ingredienti di questa lasagne fanno davvero pensare all’estate. L’accostamento pomodorini, pesto e ricotta rendono questa lasagne davvero particolare…. Buonissima calda, ma buona anche fredda.

250 g lasagne precotte
1 porzione di pesto
250 g ricotta
20-30 pomodorini ciliegino
qualche cucchiaio di latte
100 g parmigiano grattugiato
2-3 fette di prosciutto cotto

Per il condimento
1/2 cipolla
olio q.b.
sale q.b.
qualche foglia di basilico
origano
noce moscato

Far rosolare nell’olio la cipolla affettata sottilmente per due minuti alla massima potenza. Aggiungere i pomodorini tagliati a metà, il basilico spezzettato, l’origano, e il sale. (dieci – dodici minuti a 750 W).
In un piatto capiente sistemare la ricotta, diluire con il latte e poi aggiungere il pesto e la noce moscata.

preparazione pesto.jpg

Cospargere il fondo di una pirex uniformemente con il composto di ricotta.
Sistemare un primo strato di lasagne e aggiungere qualche cucchiaio di composto di ricotta, qualche altro di sugo di pomodoro, un pò di prosciutto cotto, qualche cucchiaio di parmigiano.

ingredienti lasagne.jpg

Completare fino ad esaurimento ingredienti.

lasagne al pesto e pomodorini.jpg

Cuocere nel forno a microonde (750 W) per massimo 15 minuti…importante far rimanere la lasagne morbida.
lasagne al pesto, pomodorini e ricotta.jpg

« Older Entries