Tag Archive for ricette con verdure

Scarola riccia con fagioli | Primo piatto rustico facile e saporito

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La scarola riccia con fagioli è un primo piatto semplice e nutriente della cucina casalinga, perfetto quando si desidera portare in tavola qualcosa di caldo e genuino. L’unione tra la scarola leggermente amarognola e i fagioli cremosi crea una preparazione rustica e completa, arricchita dal profumo del peperone crusco e della paprica. Ottima da servire con crostini di pane, è una ricetta facile che richiama i sapori della tradizione contadina.

Se ami i primi piatti rustici puoi provare anche la zuppa di patate, ceci e spinaci oppure salsiccia e fagioli, due preparazioni semplici e saporite ideali per un menu genuino della tradizione.

📝 Ingredienti

  • 500 g di scarola riccia
  • 2 spicchi di aglio
  • 2 scatole di fagioli precotti
  • Olio extravergine d’oliva q.b.
  • 1 peperone crusco
  • Paprica dolce q.b.
  • Mezzo bicchiere di acqua
  • Sale q.b. (facoltativo)

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Zuppa di cicorie selvatiche e fagioli: | Ricetta calabrese rustica

La zuppa di cicorie selvatiche e fagioli è un piatto povero ma ricco di gusto, simbolo della cucina contadina del Sud Italia. Le cicorie selvatiche, essendo spontanee, sono un concentrato di sapore e principi nutritivi. Questa zuppa può essere preparata in diversi modi: con pomodorini, con olio a crudo o lessata e servita come minestra. La versione di oggi unisce cicorie, fagioli e salsiccia per un piatto caldo, saporito e nutriente.

Zuppa di cicorie selvatiche e fagioli

Tempo di preparazione: 15 minuti | Cottura: 20 minuti | Porzioni: 4 persone | Difficoltà: facile

📝 Ingredienti

  • 700 g di cicorie selvatiche già pulite
  • 250 g di fagioli lessati
  • 2 spicchi d’aglio
  • 100 g di salsiccia fresca
  • Olio extravergine d’oliva q.b.
  • Sale q.b.
  • Pane tostato per servire

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Occhi di lupo con verdure filanti

Gli occhi di lupo con verdure filanti, sono una proposta culinaria che unisce la tradizione della pasta alla creatività delle verdure, creando un piatto gustoso e visivamente accattivante. Ecco come preparare questa ricetta:

Altra ricetta di casa mia, ma che al momento non ho foto.
Questo è un primo davvero appetitoso.

Ingredienti per 4 persone

350 g di pasta formato “Occhi di lupo”
1/2 peperone rosso
1/2 peperone giallo
1 zucchina grande
2 spicchi di aglio
6 pomodorini
qualche foglia di basilico fresco
pepe nero
3 cucchiai di parmigiano grattugiato
5 fette di scamorza fresca
6 cucchiai di olio extravergine d’oliva
sale q.b.
un pezzetto di peperoncino piccante (facoltativo)

 

Pulite e lavate i peperoni (metà di ognuno), ed eliminate i filamenti interni. Ricavate dei cubetti e metette da parte. Spuntate la zucchina, lavatela e tagliatela a rondelle sottili.

In una padella versate l’olio, gli spicchi di aglio schiacciati, e fateli imbiondire, quindi toglieteli e poi aggiungete i peperoni. Fate rosolare leggermente e poi unite i pomodorini tagliati a piccoli pezzetti, il basilico lavato e lasciate insaporire per qualche minuto. Unite le fettine di zucchina e fate cuocere per altri 10 minuti cercando di far rimanere le verdure intere.

Lessate la pasta in abbondante acqua salata e scolate al dente. Versate nel condimento, aggiungete il parmigiano, spolverizzate di pepe nero, unite la scamorza e fate sciogliere a fiamma media.
Togliete dal fuoco e servite gli occhi di lupo con verdure filanti decorando con altro basilico fresco.

Questa ricetta non solo delizierà il palato con la combinazione di pasta fresca e verdure croccanti, ma anche accontenterà gli occhi grazie al suo aspetto invitante. Gli occhi di lupo con verdure filanti sono perfetti per chi cerca un piatto equilibrato, colorato e ricco di sapori.

Rigatoni con melanzane e zucchine fritte

I rigatoni con melanzane e zucchine fritte sono un inno alla cucina italiana, un tripudio di sapori che delizieranno il vostro palato e solleticheranno i sensi. Immaginate i rigatoni avvolti in una sinfonia di colori, dove il verde brillante delle zucchine si sposa armoniosamente con il viola intenso delle melanzane, creando un quadro gustativo irresistibile.

Ingredienti per 4-6 persone

500 g melanzane
500 g zucchine
farina q.b.
500 g pomodorini pachino
mezza cipolla
1 spicchio di aglio
basilico fresco
olio q.b.
sale q.b.
70 g pane raffermo
5 cucchiai di parmigiano grattugiato
500 g rigatoni

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Caponatina alla mia maniera

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Mercoledì 21 settembre è andata in onda su su LA7 una delle nuove puntate di  “Cuochi e fiamme”  condotte dal simpatico Simone Rugiati, dove ho partecipato come concorrente. Non ho vinto, grande onore a Michela. Io sono stata presa da una grande emozione. E’ stata comunque una bellissima esperienza. Tra i giurati Fiammetta Fadda (critica enogastronomica), Riccardo Rossi (attore), Chiara Maci (blogger). Vi metto il link, sperando di farvi cosa gradita.

Ingredienti per 2 persone

1 melanzana
1 peperone giallo piccolo oppure mezzo
1 peperone verde
1 zucchina
2 peproni cruschi
1 spicchio di aglio
olio extravergine d’oliva
sale q.b.
una manciata di capperi dissalati
70 g olive nere denocciolate

Lavare sotto l’acqua corrente le verdure, poi ridurre a tocchetti. In una padella aggiungere l’olio, lo spicchio di aglio e i peproni cruschi tagliati a metà. Far rosolare leggermente e poi unire le verdure. Salare e far andare per 10 minuti.

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Infine aggiungere i capperi e le olive. Far insaporire per qualche minuto e poi spegnere il fuoco.

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Buone sia come contorno che per condire della pasta come dice Riccardo Rossi.

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