La “cicoria con i fagioli” è un piatto tipico della cucina italiana, particolarmente diffuso nelle regioni del Centro e del Sud. La preparazione prevede l’utilizzo di cicorie, un tipo di verdura a foglia verde dal sapore leggermente amarognolo, e fagioli, che possono essere di diverse varietà.
Le foglie di cicoria possono essere utilizzate crude in insalate, ma spesso vengono cotte per ridurre l’amarezza. Spesso viene impiegata come contorno o ingrediente in zuppe, risotti, o come oggi in piatti a base di legumi.
Può essere cotta, saltata in padella o bollita a seconda della preparazione desiderata.
La cicoria è ricca di vitamine, minerali e antiossidanti.
È nota per il suo contenuto di fibra, che può contribuire alla salute del sistema digestivo.
1 kg di cicoria già pulita
2 spicchi di aglio
2 peperoni cruschi
1 peperoncino
olio extravergine d’oliva
1 cucchiaio di paprica dolce oppure piccante
300 g di fagioli già lessati
